ဂလူးကို့စ်မှုန့် တစ်ထုပ်လျှင် ဂလူးကို့စ် ၁၀ ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ တစ်ထုပ်စာကို သောက်ရေသန့် ၂၀၀ မီလီလီတာ (တစ်ဖန်ခွက်) တွင် ဖျော်ပြီး (၂၄) နာရီအတွင်း သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

ဂလူးကို့စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပြီး သွေးအတွင်း သကြားဓာတ် လျော့နည်းနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ အစားအသောက်များတွင် အချိုအရသာအနေဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

စိုထိုင်းဆများသော နေရာနှင့် နေရောင်ခြည်ဖြင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သော နေရာတို့ကို ရှောင်ကြဉ်၍ အခန်းအပူချိန်တွင် ထားသိုပါ။