ဆေးပြားတောင့်တစ်တောင့်တွင် ပါဝင်သောဆေးပစ္စည်းများ
ကြက်သွန်ဖြူအဆီအနှစ် (၈၀)၊ နနွင်းအဆီအနှစ် (၄၀)၊ စပျစ်စေ့အဆီအနှစ် (၂၀)၊ ဘလူးဘယ်ရီအဆီအနှစ် (၂၀)၊ ဆီးဖြူသီး (၈၀)၊ ခရမ်းချဉ်သီး (၈၀)၊ထောပတ်သီး (၆၀)၊ မုန်လာဥနီ (၅၀)၊ ဟင်းနုနယ် (၅၀)၊ ပန်းမုန်လာစိမ်း (၂၀) မီလီဂရမ် နှင့် တစေးတို့ ပါဝင်ပါသည်။
ယင်းသဘာ၀ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၀ မျိုးတွင် လူတစ်ယောက်အတွက် နေ့စဉ်မှီဝဲသင့်သည့် အင်တီအောက်စီဒင့်များ ပြည့်စုံစွာ ပါရှိပါသည်။

အင်တီအောက်စီဒင့်များပါဝင်သည့် အစားအသောက်အမယ်မျိုးစုံကို နေ့စဉ်မှန်မှန်စားသုံးရန် အခြေအနေ မပေးသူများအတွက်လည်းကောင်း၊ မည်သည့်စားသောက်ဖွယ်ရာများတွင် ပါဝင်သည်ကို မသိသူများအတွက်လည်းကောင်း လွယ်လင့်တကူ အသုံးပြုသောက်သုံးဖြည့်တင်းနိုင်ရန် FAME ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေးမှ ဆယ်ပင်အားဆေး ဟုခေါ်သည့် အင်တီအောက်စီဒင့် ဆေးပြားတောင့်ကို ထုတ်လုပ်လိုက်ပါသည်။

အင်တီအောက်စီဒင့် ကြွယ်ဝသောအပင်များတွင် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော အောက်ဖော်ပြပါ အင်တီအောက်စီဒင့်များ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။

အဓိကကျသော အင်တီအောက်စီဒင့်များ
လစ်ပ်ပွိုက်အက်ဆစ်၊ ဂလူတာသီရုံး၊ အကူအင်ဇိုင်း-Q10၊ သဘာဝဗီတာမင်-စီ၊ သဘာဝဗီတာမင်-အီး။

အထောက်အကူပေးသော အင်တီအောက်စီဒင့်များ
ကယ်ရိုတီနွိုက်၊ လိုက်ကိုပင်း၊ ပစ်နိုဂျီနော၊ ကွာစီတင်၊ ဇင့်၊ ဆီလီနီယမ်၊ ခရိုမီယမ်။

ရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ
◆ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်လာမှုကို ဟန့်တားစေခြင်း
◆ နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
◆ ခုခံစွမ်းအားစနစ်မြင့်မားစေခြင်း
◆ ဦးနှောက်စွမ်းအားမြင့်မားစေခြင်း

သုံးစွဲရန်ဆေးပမာဏ
၂ နှစ် နှင့် အထက် – တစ်ခါသောက် ဆေးပြားတောင့် တစ်တောင့်၊ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်ပါ။
လိုအပ်ပါက ဆေးပြားတောင့် လေးတောင့် အထိ တိုး၍သောက်သုံးနိုင်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း သောက်သုံးပါက ကြီးမားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။

အခြားဆေးများနှင့်တွဲဖက်သုံးစွဲမှု
အခြား Antioxidants ဆေးများ၊ Multivitamin ပါဝင်သော ဆေးများနှင့်လည်း တွဲသောက်လိုပါက တွဲ၍ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ထုပ်ပိုးပုံ (နှစ်မျိုးထုတ်လုပ်ပါသည်)
◆ ဆေးတစ်ပုလင်းလျှင် ဆေးပြားတောင့် (၆၀) တောင့်၊
◆ ဆေးတစ်ကတ်လျှင် ဆေးပြားတောင့် (၁၀) တောင့်၊ ဆေးတစ်ဘူးလျှင် ဆေးကတ် (၃) ကတ်