တစ်တောင့်တွင် ပါဝင်မှု
ဘိုင်ဖီဒိုဘက်တီးရီးယမ် ဘိုင်ဖီဒမ် …………………… ၁.၇ ဘီလီယမ်
လက်တိုဘေ့စ်စီလပ် အက်စီဒိုဖီးလပ်စ် …………… ၁.၇ ဘီလီယမ်
လက်တိုဘေ့စ်စီလပ် ပလန်တရမ် …………………… ၁.၇ ဘီလီယမ်
လက်တိုဘေ့စ်စီလပ် ရူတရိုင်း ………………………. ဝ.၈၆ ဘီလီယမ်

အကျိုးအာနိသင်များ
◆ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောလုပ်ငန်းများကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
◆ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းကို လျော့နည်းစေခြင်း
◆ ခုခံအားစနစ်နှင့် စွမ်းအင်လိုအပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း

အသုံးပြုပုံ
တစ်နေ့လျှင် တစ်တောင့်မှ နှစ်တောင့် သောက်ပါ။ လိုအပ်ပါက တိုး၍ သောက်နိုင်ပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
အချို့သောသူများတွင် ဝမ်းပျော့ပျော့သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သတိပြုရန်
ပူသောအစားအသောက်နှင့် တွဲ၍သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
အရက်သည် ပရိုဘိုင်အိုတစ်အာနိသင်ကို ပျက်စီးစေသည်။

ထားသိုရန်
စိုထိုင်းဆများသော နေရာနှင့် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ကျရောက်သော နေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်တွင် ထားသိုပါ။
ဘူးဖွင့်ပြီးလျှင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားသိုသင့်သည်။

ထုပ်ပိုးပုံ
တစ်ဘူးလျှင် အတောင့် (၃၀) ပါဝင်ပါသည်။