အော်ဂဲနစ် စိုက်ပျိုးရေး၊ အော်ဂဲနစ် အစားအစာများနှင့် ကျန်းမာရေး
ဤစာအုပ်တွင် အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေး နည်းစနစ်များအကြောင်းသာမက အော်ဂဲနစ် အစားအစာများနှင့် ပတ်သက်သော သိသင့်သိထိုက်သည့် ဗဟုသုတများကို စာရေးသူ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများအား အခြေခံ၍ မည်သူမဆို လွယ်ကူစွာ သဘောပေါက် နားလည်နိုင်စေရန် ရေးသားဖော်ပြထားပါသည်။
အော်ဂဲနစ် စိုက်ပျိုးရေးစနစ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိရှိပြီး အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးခြံကို စတင် တည်ထောင်ချင်သူများ၊ အော်ဂဲနစ် အစားအစာများကို စိုက်ပျိုးရောင်းချချင်သူများနှင့် စားသုံးလိုသူများ ဖတ်သင့်သော စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ပါသည်။
ဓာတုပိုးသတ်ဆေး၊ ပေါင်းသတ်ဆေး ဓာတ်ကြွင်းများ ကင်းစင်ပြီး ရေရှည်တွင် ကျန်းမာရေးကို များစွာ အထောက်အကူပြုသော အော်ဂဲနစ် အစားအစာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဗဟုသုတရစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။